Рост Нюши шурочкиной

Актрисы и певицы, обладающие красивой внешностью и фигурой, заставляют нас стремиться к идеалу. Так, стройным телом хвастается и певица Нюша, которая знает секрет стройности. Каждая девушка может стать такой же привлекательной, как российская звезда. Больше фигура Нюши не будет объектом зависти, ведь получить такую сможете и вы, следуя секретам красоты знаменитости.

Стройность тела — не всегда подарок природы. Это и доказала Нюша, не раз говорившая о том, что с детства была пухленькой. Но ради сцены она преобразилась. Теперь популярная девушка делится советами по уходу за собой, помогающие получить фигуру, как у звезды!

Познакомимся ближе. Биография

Нюша или Анна Шурочкина родилась в семье музыкантов. Папа являлся участником группы «Ласковый май», а позже начал сольную карьеру. Мама выступала в рок-группе. Это и обусловило раннее знакомство юной певицы со сценой.

Уже в 11 лет Нюша побывала во многих городах России и Германии в составе группы «Гризли». В 17 лет Аня стала победителем конкурса «СТС зажигает звезду». Чуть позже ее голосом запела героиня фильма Дисней «Зачарованная».

С 2008 г. мы знаем Анну как Нюшу. С этого момента началась ее сольная карьера и творческий взлет. Такие треки, как «Выше», «Выбирай свое чудо», «Цунами» и др. стали занимать первые места в музыкальном чарте.

В 2017 г. девушка являлась наставницей проекта «Голос. Дети». В этом же году стало известно, что сердце завидной невесты занято, Нюша обручилась с Игорем Сивовым.

В возрасте 27 лет звезда добилась больших успехов в карьере и продолжает радовать поклонников своим творчеством.

Пропорции

Параметры Нюши, а точнее, ее фигуры, давно известны широкой публике. Певица не боится говорить о своем росте и весе. Так, ее рост составляет 161 см., а вес — всего 50 кг. Фигура певицы имеет правильные изгибы песочных часов — 86/58/87 — это цифры груди, талии и бедер.

Секреты красоты знаменитости

Первый и самый важный секрет — соблюдение правильного питания и занятие спортом. Именно от этих двух факторов зависит внешняя красота певицы.

Также Нюша советует девушкам быть женственными. Звезда обожает оборки, рюши и платья. Хотя на сцене она выглядит дерзко, в жизни и на мероприятиях знаменитость предпочитает женственность.

Певица тщательно следит за своим внешним видом. У девушки всегда безупречный макияж, который она может выполнить и без посторонней помощи. Также гордостью поп-дивы являются длинные волосы, уходу за которыми она посвящает много времени в салонах.

В уходе за собой Нюша предпочитает натуральные косметические средства.

Неудачное фото

В этом году певица провела новогодние каникулы во Вьетнаме, откуда поделилась фото в бикини. Одно из них рьяно раскритиковали поклонники. Дело в том, что Нюша испортила фигуру нелепым леопардовым купальником, именно так посчитали фанаты. Многие заметили, что неудачно подобранный лиф сделал грудь плоской, а завышенные плавки со звериным принтом добавили объема.

Нет тематического видео для этой статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Однако часть подписчиков сказала, что проблему на фотографии высосали из пальца и Нюша выглядит превосходно, демонстрируя стройное тело. Похудевшая певица очень часто хвастается великолепной фигурой и изящными изгибами.

Кстати, на фото фигура без фотошопа, потому что знаменитость следит за собой и не имеет недостатков.

Принципы похудения

Певица обладает непревзойденной силой воли и тягой к победе. Именно эти качества, по словам Нюши, очень важны при похудении. Касательно секретов стройной фигуры все просто: звезда правильно питается и регулярно посещает спортзал.

Диеты в жизни Нюши

Кажется, что люди с экранов идеальны и красивы от природы, но это далеко не так. Нюша — обычная девушка со своими проблемами. В интервью певица поделилась, что с детства она не была хрупкой девочкой.

Звездная карьера диктует свои правила, и на экране надо блистать. Знаменитость делится, что постоянные диеты стали частью жизни. Нюша мучила себя голоданиями, чтобы похудеть и избавиться от 7 кг. Но такие способы ни к чему не приводили, поэтому, спустя некоторое время, певица обратилась за помощью к профессионалу. Именно доктор помог Нюше понять то, что похудеть можно, соблюдая правильное питание.

Примерное меню

Мы выяснили, что певица не имеет определенной диеты для похудения. Ее пища насыщена белком и витаминами, которые помогают ее фигуре оставаться всегда в отличной форме.

Примерный рацион, благодаря которому Нюша и похудела, выглядит так.

Пример такого рациона может взять себе на заметку любая девушка. Стоит сказать, что у певицы нет постоянного меню. Она позволяет себе есть то, что любит.

Эксклюзивные рецепты

У всех есть любимые блюда, вкус которых ни с чем не перепутаешь. Нюша признается, ей очень нравится готовить, но теперь все ее рецепты носят исключительно диетический характер.

Окно в Париж

Рецептом этого блюда звездная личность поделилась сама, сказав, что это ее любимый завтрак.

Для готовки понадобится:

• 1 кусок хлеба;
• 1 яйцо.

Этапы приготовления:

1. Разогрейте сковороду и смажьте ее сливочным маслом.
2. На поверхность положите кусочек хлеба, предварительно вырезав у него середину в форме круга.
3. Обжарьте сухарик с двух сторон, в вырезанное отверстие разбейте яйцо.
4. При жарке постарайтесь оставить желток жидким.
5. Выложите хлеб на тарелку, добавив к нему свежие помидоры.

Звезда советует выбирать злаковый или отрубной хлеб. Используйте овощи по сезону: огурцы, сладкий перец, морковь, сельдерей.

Спорт в жизни певицы

Стройная фигура у Нюши не только благодаря сбалансированному питанию, но и спорту.

Спорт — это неотъемлемая часть жизни звезды, потому что она ведет активный образ и часто не высыпается. Чтобы не перетрудиться от плотного графика и сохранить здоровый вид, Нюша по максимуму выкладывается в спортзале. Тренировки помогают ей сохранить хорошее самочувствие, настроение и тонус.

Девушка занимается по программе, разработанной специально для нее. Во время занятий ей помогает тренер.

Фитнес-советы от звезды:

• Перед тренировкой надо выспаться и набраться сил.
• Также за 1.5 ч. покушайте, но не приходите на занятия с полным животом.
• Во время передышки не стойте на месте, а пройдитесь по комнате или залу.
• После тренировки сделайте массаж мышц, чтобы разработать и потянуть их.

Эти простые советы, помогут новичкам при занятиях спортом и похудении.

Мнение диетологов

Питание Нюши, по мнению диетологов, составлено правильно. Не секрет, что над ее рационом поработали специалисты известных клиник. Меню абсолютно безвредно, поскольку не практикует строгих диет и голоданий.

Диета Нюши подходит для тех, кто решил начать вести здоровый образ жизни. Для этой цели в рационе есть все, начиная от тарелочки каши, заканчивая паровыми котлетами. Если вы готовы пересмотреть меню и прийти к правильному питанию, то звездная диета — именно то, что нужно.

Ирина Климова, диетолог

Я считаю, что рацион не подходит людям с болезнями желудка и кишечника. Соблюдать диету более недели я не рекомендую, поскольку это приведет к авитаминозу.

Ольга Яковлева, диетолог

Специалисты сходятся во мнении, что питание знаменитости относится к разряду диет, которые предназначены для мгновенной коррекции фигуры. Как известно, придерживаться подобных рационов можно не более 7 дней.

Отзывы

Поклонники восхищаются параметрами Нюши, мечтая о таких же роскошных формах. В погоне за стройной фигурой фолловеры практикуют похудение по звездной методике, оставаясь довольными результатами.

В интернете наткнулась на то, что Нюша не сидит на строгих диетах, а просто правильно питается. Решила и я привести свой рацион в порядок, перейдя на правильное меню. Похудела, и теперь ношу одежду на размер меньше!

Алла, 23 года

Всегда считала, что знаменитости сидят на диетах и не выходят из спортзалов. Однако увидела интервью Нюши, где она призналась, что просто следит за питанием и занимается спортом. Я перестала мучить себя диетами и теперь соблюдаю ПП.

Тина, 26 лет

Похудеть в 30 лет уже намного труднее, чем в 20. Увидев на экране певицу Нюшу, восхитилась ее фигурой и активной жизнью. Решила быть похожей на нее, в первую очередь, фигурой. Из рациона мгновенно исчезло сладкое, жареное и жирное. Результат налицо, за 2 месяца минус 4 кг.

Полина, 32 года

Избавиться от лишнего веса и стать красивой может каждая девушка. Такой пример демонстрирует певица Нюша, которая слепила свою фигуру сама. Следуя ее советам, вы сможете худеть быстро и эффективно, а уже через пару месяцев похвастаться телом, как у звездных личностей.

Фото: Instagram

на фото Нюша Шурочкина

Шурочкина Нюша Владимировна — российская певица, победительница шоу «СТС зажигает суперзвезду». В активе певицы два студийных альбома. Многие синглы Нюши занимают лидирующие позиции в различных чартах, а критики в целом положительно оценивают творчество девушки. Нюша была лауреатом разных премий: «Золотой Граммофон», «Песня года», «MTV Europe Music Awards», «Fashion People Awards» и многих других. Помимо музыки девушка занимается озвучкой мультфильмов, а также принимает участие в разных телепроектах: в роли самой себя снималась в телесериале «Универ», выступала в шоу «Ледниковый период 2013» на Первом канале, в 2013 году стала постоянной ведущей программы «TopHit Чарт» на канале МУЗ-ТВ.

Нет тематического видео для этой статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Популярная российская певица Нюша для многих девушек является образцом для подражания, обладательницей идеальной фигуры. Стоит отметить, что совсем не зря, ведь параметры Нюши действительно довольно близки к идеальным, а ее миниатюрная фигурка выглядит очень женственно и привлекательно. Для тех, кому неизвестно, настоящее имя Нюши – Анна Владимировна Шурочкина (хотя в семнадцать лет она официально сменила свое имя на то, которое на данный момент является также и ее сценическим псевдонимом). Девушка росла в семье музыкантов, так что совсем не удивительно, что она выбрала для себя именно такую стезю. И правильно сделала, ведь девушка привлекает внимание не только внешними данными, но и хорошим голосом, а также манерой исполнения. Но так как с ее вокальными данными многие и так знакомы, давайте рассмотрим параметры фигуры Нюши, и секреты ее привлекательности.

Нюша – рост, вес, параметры

Данные по поводу роста певицы можно найти самые разные. Официально говорится, что рост Нюши в пределах 169-172 сантиметров, но, если посмотреть на ее совместные фото с другими звездами, эти цифры вызывают сомнения. «На глаз» кажется, что Нюша несколько ниже, порядка 161-162 сантиметров. Но, в принципе, десять сантиметров особой роли не играют, как говорится.

Вот с весом таких разногласий уже не наблюдается. Согласно единственным официальным данным, приблизительный вес певицы на данный момент равен 51-52 килограммам. Стоит отметить, что у Нюши идеальное соотношение роста и веса.

А теперь давайте перейдем к самому интересному – фигуре Нюши и ее параметрам. Итак, приблизительные параметры певицы «86-58-87». Заметно, что эти цифры очень близки к идеалу. В принципе, можно сказать, что ее параметры идеальны, ведь несколько сантиметров уже не особо важны. Так что многие девушки не зря заглядываются именно на фигуру Нюши, желая выглядеть так же, как и она, ведь певица обладает идеальной женственной фигурой с привлекательными формами.

Секреты красоты Нюши

Сама Нюша, говоря о своем стиле жизни, сказала, что никаких особых секретов у нее нет. Певица не придерживается никаких диет, просто почти ничего не ест в вечернее время. Также трижды в неделю девушка занимается с тренером, а в остальное время самостоятельно крутит обруч, прыгает через скакалку и качает пресс. Как сказа Нюша, главное – это желание.

Анна Шурочкина, больше известная как Нюша – популярная российская певица, вызывающая восхищение многих людей не только своим талантом, но и внешностью.

У нее красивая фигура и уникальный стиль, поэтому девушкам интересно знать все секреты стройности и красоты Нюши. О них и рассказала певица, когда журналисты решили расспросить ее о питании и образе жизни.

Нюша: рост, вес и параметры фигуры ^

Нюша родилась в 1990 году в столице, в семье музыкантов. Ее отец ранее был участником коллектива «Ласковый май» — исполнял песни и сочинял музыку. Мать Анны в юности тоже была вокалисткой, но пела в рок-группе. Родители певицы развелись, когда она была еще ребенком, однако папа уделял ей должное внимание и никогда не забывал о ней.

Неудивительно, что, имея столь талантливых родителей, Анюта записала свою первую песню еще в 5 лет – тогда она впервые попала на студию звукозаписи. Казалось бы, род занятий Ани в подростковом возрасте был предопределен, но нет: она не обучалась в музыкальной школе и имеет только полтора года занятий сольфеджио. Кроме пения, в подростковом возрасте будущая певица нашла себе еще одно увлечение – тайский бокс, но вскоре его бросила.

Нюша: рост 163 см, вес 50 кг

Настоящая творческая деятельность Нюши началась в 2001 году: она, будучи в составе коллектива «Гризли», ездила выступать в немецкие и российские города. Следующая сольная песня уже подросшей Анны была записана на английском языке, а в 14 лет она хотела попытать счастья на «Фабрике звезд», но не прошла возрастной ценз.

Всероссийская известность пришла к Нюше после победы в конкурсе «СТС зажигает суперзвезду», где она исполняла кавер-песни других, уже популярных исполнителей: Бьянки, «Ранеток», Ферджи и Максима Фадеева.

За весь период творческой деятельности Нюша сняла 16 видеоклипов, записала два студийных альбома и более 10 синглов, а также участвовала в клипах других звезд: Дискотеки Аварии, Елены Терлеевой, Сергея Лазарева, Филиппа Киркорова, Иракли, Егора Крида, Натальи Медведевой и гр. «Винтаж».

О личной жизни Нюши нформации мало. Известно лишь то, что они со своим молодым человеком Игорем Сивовым тайно сыграли свадьбу на Мальдивах и, если бы певица не выложила пару фото в Инстаграм, об этом никто бы не узнал – она не любит афишировать свою личную жизнь.

Сидит ли на диетах певица Нюша

Официально параметры роста и веса Нюши ею не подтверждены, поэтому остается только предполагать, что певица весит около 50-52, а ее рост равен 162-163 см, если сравнивать ее рядом с другими звездами, о подобных показателях которых всем известно.

В отличие от личной жизни, своими секретами стройности и красоты Нюша охотно делится с другими девушками:

• Певица не признает строгие диеты, поэтому позволяет себе иногда съесть немного сладостей. Она считает, что жесткие ограничения в питании негативно влияют на психологическое состояние, а вес после возврата к обычному рациону может увеличиться в несколько раз;
• Нюша садится за стол только тогда, когда ее беспокоит чувство голода. Она может есть 4 раза в день, а пищу использует только как источник питания, а не способ избавления от стресса;
• Переедать на ночь – это не про Нюшу: на ужин она употребляет легкую пищу, а перед сном никогда ничего не ест;
• Самым плотным и сытным приемом пищи должен быть завтрак: Нюша по утрам предпочитает каши, фрукты, паровые омлеты;
• Еще несколько лет назад певицу приобщила к спорту ее сестра – олимпийская чемпионка по синхронному плаванию. Нюша часто посещает бассейн, занимается фитнесом, бегает и в целом предпочитает вести активную жизнь.

Все вышеперечисленные рецепты похудения от Нюши могут подойти и другим девушкам, ведь, как известно, для получения красивой фигуры достаточно правильного питания и регулярных занятий спортом.

Как худеет Нюша: диета и рецепты ^

Правила похудения от Нюши

• Необходимо соблюдать режим дня и есть 4 раза через равные промежутки времени;
• Стоит научиться отличать чувство голода от повышенного аппетита, и тогда получится контролировать себя в еде;
• Несколько раз в неделю нужно заниматься спортом. Если нет возможности ходить в фитнес-центр, можно воспользоваться онлайн-уроками именитых тренеров, не выходя из дома;
• Рацион желательно составлять из полезных продуктов: постных сортов рыбы и мяса, ягод, фруктов, овощей, обезжиренных кисломолочных напитков, сыров твердых сортов, зелени, оливкового масла, натуральных соков;
• Количество жареной, сладкой, копченой и соленой пищи следует минимизировать.

Диета Нюши: меню

Ежедневный рацион питания Нюши строится примерно так:

• Утром она съедает порцию геркулеса или приготовленного на пару омлета, пьет чай без добавления сахара;
• На обед кушает нежирный куриный суп и салат с креветками;
• На полдник и ужин ест орехи, фрукты. Пьет нежирный кефир.

Рецепты диеты от Нюши

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Рецепт супа

• Моем под водой куриное филе, режем на кусочки и отправляем вариться, добавив перца горошком;
• Очищаем и мелко нарезаем картофель, лук. Перетираем на терке морковь, измельчаем сладкий перец;
• Бросаем овощи вариться, прибавляем приправы;
• За 5 минут до готовности посыпаем зеленью.

Рецепт фруктового салата

• Открываем банку консервированного ананаса, выкладываем дольки в тарелку;
• К ананасу добавляем измельченную мякоть апельсина и банана;
• Перемешиваем ингредиенты, для заправки используем нежирный йогурт;
• Посыпаем молотыми орешками.

Рецепт молочного коктейля

• Выкладываем в емкость блендера любые ягоды без косточек, заливаем молоко;
• Перекручиваем до полного измельчения (1-2 минуты);
• При желании добавляем корицу.

Диета Нюши для похудения: мнение диетологов и отзывы ^

Как выглядит сейчас Нюша: фото

Рацион питания певицы Нюши не отличается особой строгостью, однако действительно помогает терять лишние килограммы, т.к. он строится на употреблении полезных и низкокалорийных продуктов.

Отзывы наших читательниц

Дарья, 29 лет:

«Нюша всегда восхищала меня красотой своей фигуры, поэтому и диету я выбрала именно ее, о чем не пожалела ни разу. Благодаря такому питанию у меня получилось скинуть более 10 кг, потратив на это около месяца»

Татьяна, 35 лет:

«Не верила, что диета Нюши эффективна, пока сама ею не воспользовалась ради интереса. В результате с легкостью скинула чуть меньше 7 кг за 3-4 недели и считаю, что это неплохо»

Марина, 43 года:

«Как певица мне Нюша не особо нравится, а вот внешность достойна похвалы. Видно, что она склонна к полноте, но держит себя в руках и думаю, что диета здесь играет не последнюю роль».

Нюша Владимировна Шурочкина

– певица

рост:

163 см

вес:

50 кг

дата рождения:

15 августа 1990

возраст:

24 года

знак зодиака:

Интересные факты:

• Отец Нюши,  Владимир Вячеславович Шурочкин — бывший участник музыкального коллектива «Ласковый май», ныне продюсер певицы. Для группы Ласковый май он писал песни, сочинял стихи для песен и был одним из солистов группы.
• Нюша впервые попала на студию в пятилетнем возрасте и записала «Песенку большой медведицы».
• Музыкального образования певица не получила, в детстве полтора года занималась с преподавателем по сольфеджио. Фортепиано, по собственному признанию, владеет не слишком хорошо.
• Нюша в детстве занималась тайским боксом.
• В 11 лет Нюша начала выступать на сцене (в составе группы «Гризли»). Коллектив гастролировал в России и Германии. Первые песни Нюши написаны на английском языке.
• Нюша является обладательницей премий «Золотой Граммофон» и «Песня года» за песню «Воспоминание».
• В 2012 году Нюша заняла 17 место в итоговом списке и 2 место в номинации «интерес аудитории» в ежегодно составляемом журналом «Forbes» списке 50-ти российских знаменитостей по итогам 2011 года.

Автор статьи: Валентина Радужникова

Всем привет! Я увлекаюсь искусством и актерским ремеслом, являюсь большим фанатом кинематографа. Собираю и публикую для себя всю информацию о своих кумирах, если вам будет полезен данный сайт, то я буду только рада. Все права и материалы принадлежат их правообладателям.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь